Os Benefícios de uma Maçã

Hoje peguei uma maça tão linda na fruteira que comecei um monologo com ela (parecia uma louca), ai fui procurar os benefícios de uma simples maça. Descobri que a maça é rica em vitaminas B,C e E, e fibras e essa composição de fibras e vitaminas evita doenças.

Reduz a ocorrência de AVC, problemas respiratórios, doenças estomacais, Câncer e envelhecimento. Fora que essa fruta tão comum auxilia como reguladora de diabetes e colesterol. A maça possui fibras que ajudam a dar a sensação de saciedade.

Adoro vida saudável e de agora em diante incluo a maça na minha refeição diária, sem medo de engordar ou me sentir mal.

VIVA A MAÇA!!!